Знайдіть свою внутрішню гармонію з bramith
Професійні заняття йогою для всіх рівнів підготовки. Відкрийте шлях до фізичного та духовного благополуччя разом з досвідченими інструкторами.
Професійні заняття йогою для всіх рівнів підготовки. Відкрийте шлях до фізичного та духовного благополуччя разом з досвідченими інструкторами.
bramith - це більше ніж йога-студія. Це простір, де ви можете знайти баланс між сучасним ритмом життя та внутрішнім спокоєм. Наша місія - допомогти кожному відкрити свій потенціал через древню практику йоги.
Ми пропонуємо індивідуальний підхід до кожного учня, незалежно від рівня підготовки. Наші сертифіковані інструктори мають багаторічний досвід та глибоке розуміння філософії йоги.
Йога приносить користь як тілу, так і духу. Відкрийте для себе трансформаційну силу регулярної практики.
Покращення гнучкості, сили м'язів та загальної фізичної форми через регулярну практику.
Зниження рівня стресу, покращення концентрації та досягнення внутрішньої рівноваги.
Поглиблення самопізнання та гармонізація зв'язку між тілом, розумом та душею.
Простий шлях до початку вашої йога-практики з bramith
Безкоштовна початкова консультація для визначення ваших цілей та рівня підготовки.
Підбір оптимальної програми занять відповідно до ваших потреб та можливостей.
М'яке введення в практику з детальними поясненнями та індивідуальними корекціями.
Поступовий розвиток навичок та поглиблення практики з постійною підтримкою інструктора.
Дізнайтесь, як йога змінила життя інших людей
Займається 2 роки
"bramith кардинально змінив моє ставлення до власного тіла та здоров'я. Інструктори дуже уважні та професійні. Рекомендую всім, хто шукає гармонію."
Займається 1 рік
"Спочатку сумнівався, чи підійде йога чоловікові, але тепер не можу уявити свого життя без цих занять. Стрес пішов, з'явилася гнучкість та сила."
Займається 3 роки
"Йога в bramith - це не просто фізичні вправи, це справжня філософія життя. Навчилася слухати своє тіло та знаходити спокій в будь-якій ситуації."
Оберіть оптимальний варіант для вашої практики йоги
Приєднуйтесь до спільноти bramith та відкрийте для себе трансформаційну силу йоги. Ваше тіло та дух скажуть вам дякую.
Записатися на безкоштовну консультаціюГотові розпочати? Заповніть форму, і ми зв'яжемося з вами найближчим часом.
Відповіді на найпоширеніші запитання про наші послуги
Ні, попередній досвід не потрібен. Ми приймаємо учнів усіх рівнів підготовки - від абсолютних новачків до досвідчених практиків. Наші інструктори адаптують заняття під індивідуальні потреби кожного учня.
Принесіть зручний одяг для руху, пляшку води та позитивний настрій. Йога-килимки та інше обладнання ми надаємо безкоштовно. Також рекомендуємо не їсти щонайменше за 2 години до заняття.
Для початківців рекомендуємо 2-3 заняття на тиждень. Це дозволить вашому тілу адаптуватися та отримати максимальну користь від практики. Більш досвідчені практики можуть займатися щодня.
Йога підходить майже всім, але є деякі обмеження. Обов'язково повідомте інструктора про будь-які травми, проблеми зі здоров'ям або вагітність. Ми адаптуємо практику під ваші індивідуальні потреби.
Перші позитивні зміни ви відчуєте вже після кількох занять - покращення настрою, зменшення стресу, легку втому м'язів. Помітні фізичні зміни (гнучкість, сила) з'являються через 4-6 тижнів регулярної практики.